雑記 怒りをコントロールする方法 2019.11.14 nolman373 怒る理由 怒っているのは何かに脅威を感じているからです。 心に余裕があれば怒ありません 何かに脅威を感じたから攻撃に出るのが怒りです。 相手が脅威を感じ怒り出した場合 怒りを鎮めなければなりません。 怒りの感情は人間の本…
ストレッチ ストレッチを続けた結果、実感した驚異の効果 2019.11.09 nolman373 ストレッチを続けた結果、 体に起こった変化を紹介します。 ストレッチを続けてみた結果 空手をやっていた時期があるのですが 練習前にストレッチの時間があり 股割りをしないといけませんでした。 二人一組になって無理やり股割り…
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